Hogyan lehet kijutni a diéta abc

Abc fogyás és a nők egészsége, Három gyors diéta a fogyáshoz

Tartalom

    Három gyors diéta a fogyáshoz Ezek a diéták segítenek elérni az étrend maximális betartását és a rövid távú célok elérését.

    abc fogyás és a nők egészsége

    Számos ellenjavallatuk van: a sportolóknak nem szabad ilyen típusú étrendet végrehajtaniuk, sem gyermekek és serdülők, sem terhes nők, sem szoptatók. Másrészt profi táplálkozási vagy táplálkozási orvos ellenőrzése alatt kell tartaniuk azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat, amelyeket pótolni kell, hogy az ember fogyjon, de ne fogyjon le és ne bomljon le.

    Az engedéllyel rendelkező táplálkozási szakember, Carolina Tovar Amadeo, majd javaslatot tesz egy villámolási táplálkozási tervre, amely segíthet a betegnek izgulni a fogyás miatt, majd kevésbé szigorú diétákkal folytatja.

    abc fogyás és a nők egészsége

    Személyes tapasztalataim szerint, amikor a beteg aggódik az általa előidézett elhízásért, valamint az elhízással járó összes élet- és egészségi rendellenességért, nagyra értékelem az ilyen típusú étrend megadását; vagy akkor is, amikor a beteg már elegendő súlyt lefogyott és 3 vagy 4 kiló van hátra a cél eléréséhez?

    Minden esetben fontos a beteg kórtörténetének ismerete, a páciens motivációjának kezelése és szükség esetén egyes vitaminok, ásványi anyagok, elektrolitok, aminosavak pótlásának szükségességének felmérése. És tudni, hogy semmiképpen sem azt állítom, hogy ezek az étrendek nem lennének kiegyensúlyozottak, nem teljesek, és nem is harmonikusak, de hogy a kezelés során egy időben megfelelőek lesznek az adott beteg számára ez teszi az étkezési tervet személyre szabottá.

    abc fogyás és a nők egészsége

    Reggeli: Infúzió tea, kávé vagy égetés nélkül főzve kalóriatartalmú édesítőszer nélkül 3 korpás süti.