Zsírégető torna otthon: a kifogások ideje lejárt!

Legjobb zsírégető mozdulatok, A legjobb zsírégető edzés a kemény combokért | Well&fit

Tartalom

    A Beautyrobic új mozgásforma, ami nem csak a külsőt, hanem a belsőt is formálja: zs Mínusz 5 kg egy hét alatt! A Beautyrobic új mozgásforma, ami nem csak a külsőt, hanem a belsőt is formálja: zsírégető és karcsúsító hatásának köszönhetően a hölgyek alakja tökéletes lesz, a dögös mozdulatok pedig belső önbizalmukat és kisugárzásukat erősítik.

    legjobb zsírégető mozdulatok

    Pirner Alma, a Dollhouse Táncstúdió alapítója is nagy rajongója, egyben oktatója az egyedülálló edzésformának. A mozgásforma ötvözi a táncot, az alakformálást és a fitneszt, tehát egyszerre fókuszál ara, hogy a lányok elsajátítsák a szexi mozdulatokat és erősítsék a testüket. Az óra különlegességét több dolog adja: egy részt maguk a gyakorlatok, melyek az aerobiktól teljesen eltérőek, hiszen nem csak erősítenek, de nőiesek is.

    legjobb zsírégető mozdulatok

    Másrészt az órát úgy kezdjük, legjobb zsírégető mozdulatok egy kifejezetten erre a célra kifejlesztett olajjal kenjük be a testünket, amely segíti a méregtelenítést és az izzadást, tehát az alakformálás még hatásosabbá válik. Ráadásul a Beautyrobic terem is teljesen egyedülálló, hiszen nagyjából 30 fokra felfűtjük, aminek köszönhetően egyfajta bikram-jóga hatást érünk el és a zsírégetés még intenzívebb. A dolog pikantériáját adja az is, hogy a teremben nincs világítás, csupán a fűtőtestek szolgálnak fényforrásként, így a pirosas félhomályban edzünk.

    Egyedül vagy csoportosan szeret sportolni? Szexi mozgás: Beautyrobicon nem csak eszméletlenül jó lesz az alakod, de zsírégető mozdulatok azt is, hogy mi kell a szexi mozgáshoz.

    Ha bárki azt gondolná, hogy a Beautyrobic csupán egy laza táncóra, nagyot téved, a mozgásforma ugyanis a dögös mozdulatok mellett a zsírégetésre és alakformálásra is nagy hangsúlyt fektet.

    Ilyenkor a lányokkal szexi mozdulatokat ismétlünk, melyek segítségével megnő az önbizalmuk, nőiesebbé válnak.

    Az óra második fele az erősítés és az alakformálás jegyében telik, olyan mozdulatokat végzünk, amiktől a zsírégetés még intenzívebb. A Beautyrobic nagy hangsúlyt fektet a test formálására és karcsúsítására, kitűnő mozgásforma azoknak, akik túlsúllyal küzdenek, hiszen már egy hónap alatt látványos változáson megy át a test, a különleges olajnak köszönhetően pedig a bőr is megfiatalodik, megszépül.

    Kapcsolódó cikkek.

    legjobb zsírégető mozdulatok