Súlycsökkenés és lipidprofil
Tartalom
Kezdőlap Súlycsökkenés: Vágja ki a szénhidrátokat a zsír eltávolítása érdekében, de megőrzi az izmokat A birminghami Alabamai Egyetem UAB táplálkozási szakértői csoportjának ez a vizsgálata megerősíti a 8 hetes alacsony szénhidráttartalmú étrend minden előnyét, ezúttal elhízott idős embereknél.
A Nutrition and Metabolism folyóiratban megjelent tanulmány azt mutatja, hogy egy ilyen étrend, a várható fogyáson túl, lehetővé teszi a testösszetétel, a zsíreloszlás és az anyagcsere-egészség javulását, anélkül, hogy "befolyásolná" az izomtömeget.
A teljes testzsír helyett a zsír lerakódása bizonyos területeken, például a hasüregben és a vázizomban hasi vagy zsigeri zsír elősegíti a betegség kockázatát.
A kísérletet 36, 60 és 75 év közötti, elhízásban szenvedő résztvevőn végzik, azzal a céllal, hogy tisztázzák az ilyen típusú étrend eredményeit az inzulinérzékenység által mérhető kardiometabolikus betegségek kockázata és a lipidprofil szempontjából.
A nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend számos betegség kezelésére alkalmas, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget, az elhízást és az alkoholmentes zsírmáj betegségeket.
- Az elhízáshoz kapcsolódó laboratóriumi vizsgálatok áttekintése Fogyás és lipid profil, Harcban a kilókkal Elvesztél a különböző tanácsok sűrűjében?
- Мы не надеялись, что ты сумеешь так быстро восстановить силы.
- Zsírveszteség a karokban
- Эти октопауки прибыли на Раму из приграничной колонии, генетически рассчитанной на взаимодействие с иными разумными формами жизни.
Ez a tanulmány ezt megerősíti, és hozzáteszi, hogy ez a diéta a 70 éves, elhízott emberek számára is megfelelő lehetőség, különösen azért, mert megőrzi a vázizomzatot.
Noha a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend ezen előnyei nem jelentenek újdonságot a fiatalabb populációk számára, ez az egyik első alkalom, amikor ezt az étrendi megközelítést dokumentálják, mint potenciálisan javító elhízási eredményt a felnőtteknél.
A tanulmány a tojások étrendi képét is korrigálja a legújabb kutatások szerint, amelyek az étrendi koleszterin elhanyagolható hatását mutatják a vér koleszterinszintjére. Végül a VLCD-étrendre adott testsúlycsökkenés szintén javította a máj és a perifériás inzulinérzékenységet, ami súlycsökkenés és lipidprofil kardiometabolikus betegség kockázatának csökkenésére utal.
