Fogyás és a bél mikrobiota
A tudomány azonban számos tudományos bizonyítékot talált, amelyek a bél mikrobiotájára közismert nevén bélflóra utalnak, mint az érintett tényezőkre. A tudomány e következtetésre jutásának lépésenkénti történetének kiindulópontja és utolsó előtti vége van. Ez utóbbiak nevet és vezetéknevet viselnek, a Tim spector, a londoni King's College-tól, a könyv szerzőjétől "A diéták mítosza", amely megdöntötte az elhízás megelőzésének és kezelésének hagyományos pilléreit.
Kollégái tudományos irodalmán és saját tapasztalatain alapszik a bélflóra felesleges kilókért való felelősségre vonása. Az elemzett ikerpár bélbaktériumai által termelt molekulák kombinációja lehetővé tette számunkra, hogy hatalmas adatbázist építsünk fel ezekről az anyagokról.
- Mi a baktérium mikroflóra?
- Fogyni akar mit fogyasszon
- Fogyókúra A mikrobiota fontossága a fogyás szempontjából és annak állapota
- Essentia arc test karcsúsító
- A bél mikroflórája — hogyan lehet újjáépíteni a baktériumflórát?
- Fogyás idős demencia
- Sikeres FOGYÁS ban - Stílus csevej Anettel optimális bpm a zsírégetéshez A bél mikroflóra munkájának zavarai További cikkeink a témában A bél mikroflórája — hogyan lehet újjáépíteni a baktériumflórát?
- Fogyókúrás hírek - Bél mikrobiota és fogyás
Nekik köszönhetően sikerült kideríteni, hogy a bélbaktériumok által termelt kémiai vegyületek szabályozza a hasi zsír felhalmozódását ". A jövőben ezeket a vegyi anyagokat akár értékelni is lehetne okos WC-k vagy azzal okos WC-papír annak jelzése, hogy milyen táplálkozási kezeléseket kell követni az elhízás elkerülése érdekében, csak annak tudatában, hogy a mikrobák mit termelnek étrendünkkel.
Nem kell többé csak a kalóriákra vagy a a menopauza hasi zsírvesztés legjobb módja gondolnia, mint tényezőkre a túlsúly szabályozásában ". Vagyis az immunrendszer hiányos aktivitása okozza. Elhízott személyek vannak jelen immunrendellenességekA test zsírszövetében uralkodó makrofágjaik speciális immunrendszeri sejtek, amelyek elnyelik és elpusztítják a többi sejtet eltérnek a sovány egyedekétõl.
Fogyás és a bél mikrobiota immunrendszer és az anyagcsere-rendszer közötti szoros kapcsolat egy része a bél mikrobiotájához kapcsolódhat ".
Az azonban nem világos, hogy a csirke vagy a tojás lett-e az első.
Csak álomban látlak Széklet és DNS minta előkészítése A székletmintákat közvetlenül a gyűjtés után ° C-on tartották, és elemzésig tárolták.
Vagyis, ha elsősorban a közvetlen elvek cukrok, zsírok, fehérjék előnyeinek kihasználása esetén hatékonyabb baktériumok kolonizálása az oka, vagy ha ezeknek a baktériumoknak a jelenléte a zsírban gazdag étrend következménye ".
Fotó: iStock.
Fogyás titkai a bélrendszerünk tükrében
Törvény a mikrobiotán és helyreállítja a károsodott flórát, akár antibiotikumok, probiotikumok, prebiotikumok, akár széklettranszplantáció révén bizonyítottan nagyon vonzó stratégia bizonyos típusú elhízás kezelésére.
Sok a tennivaló. Számos olyan munka mögött álltak, amelyek megerősítették, hogy a bél mikrobiota olyan környezeti tényező, amely befolyásolja az elhízás és a metabolikus szindróma kialakulását.
A mikrobiota és egyes probiotikumok az egyén immunfunkcióit is szabályozzák, védve a fertőzésektől és a krónikus gyulladásos folyamatoktól. Ehelyett a bél ökoszisztémájának egyensúlyhiánya dysbiosis és az endotoxémia lehetnek gyulladásos tényezők, amelyek felelősek az inzulinrezisztencia kialakulásáért és a súlygyarapodásért. A bél mikrobiota, az anyagcsere és az immunitás között kialakult összefüggések szerint a mikrobiota összetételének módosítását célzó, probiotikumokon és prebiotikumokon alapuló táplálkozási stratégiák hatékonyabban hozzájárulhatnak az anyagcserezavarok szabályozásához ".
Korábbi kutatások is bizonyították, hogy az emberi mikrobiom kulcsfontosságú a hatékony fogyás érdekében, egy nemrégiben publikált tanulmány szerint pedig az egyik bélbaktériumtörzs kiemelkedő szereppel bír ebben a folyamatban. A Prevotella bélbaktériumtörzs az emésztőrendszerben a rostban gazdag étkezés mellett fejti ki áldásos, fogyást elősegítő hatását.
Fontos megjegyezni azt is, hogy megerősítést nyert, hogy az a magas zsírtartalmú étrend sokáig megváltoztatja a belekben élő mikroorganizmusokat, ami elősegíti a visszapattanó hatást, a híres yo-jo hatást fogyókúra után.
Ezt a Nature folyóirat ismét elárulta.
